この記事は、
- 最後に後悔することとは？
- 後悔しないための方法は？
- 後悔しないようにに楽しく生きたい
これらの悩みを解決する記事です。
- 人生最後に後悔する6つのこと
- 後悔しないためにやった方が良い3つのこと
- 人生に関するおすすめの3冊
この記事を読むことで、人生最後に後悔しないように生きることができます。
目次
人生最後に後悔する6つのこと
人生最後に後悔することは以下の6つです。
- 健康に生きなかったこと
- 家族に時間を割かなかったこと
- 趣味に没頭しなかったこと
- 結婚して子供を育てなかったこと
- いろいろな場所に行っておけばよかったこと
- 優しくしなかったこと
では解説します。
健康に生きなかったこと
健康に生きなかったことは、人生で後悔します。
体を健康に保つことは、
- 長生き
- 体が元気に動く
- 病気にかかりにくくなる
といったメリットがあります。
しかし、飲酒・喫煙で健康を害し、癌などにかかって亡くなる人のほとんどは後悔しています。
がん以外の病気でも未然に防げた病気であればあるほど後悔します。
看護師の友達がよく、
病院で働いていると、喫煙患者さんがCOPD（慢性閉塞肺疾患）にかかり、「先生!私の病気を治してください、、」と懇願しているのを見て、胸が痛くなるんよね。
という話を聞いて、「健康に生きないといけないな。」と感じます。
対策できる病気であればあるほど、健康に生きておけばよかったと後悔する
家族に時間を割かなかったこと
仕事中心の生活で、家族サービスをあまりしない人も後悔します。
仕事は大切なことです。仕事が生き甲斐の人もいます。
しかし、病気で体が動かなくなったとき、「家族に何もしていなかった。」ことに気づきます。
そうならないためにも、休みの日には家族で出かけるなど家族サービスをしましょう。
家族サービスをしていなかったことをひどく後悔してしまう
趣味に没頭しなかったこと
家族サービスと同じで、自分の趣味に没頭しなかったことも後悔につながります。
仕事との両立は時間の関係で難しいですが、休みの日はストレス解消も兼ねて積極的に趣味に取り組みましょう。
また、自分の趣味を家族で取り組むこともいいですね。
自分の趣味もちゃんとやらなかったことを後悔してしまう
結婚して子供を育てなかったこと
結婚して子供を育てなかったことも後悔する1つです。
結婚して子供を産むということは、自分の生きた証を残す行為です。子供がいない人は、自分がいなくなった後、何も残らないことにひどく後悔をします。
最近では、結婚しない人や晩婚化も増えましたが、結婚して子供を育てることもしっかり考えておきましょう。
自分の子供は自分が生きた証、子供がいない最期は何も残らないように感じる
いろいろな場所に行っておけばよかったこと
最期が近づいてくると、ベットで寝たきりの生活が続きます。そして、いろいろな場所に行っておけばよかったと後悔します。
歳をとったり、病気になると体が不自由になり旅行に行くことが難しくなります。
旅行に行ってない人ほど、後悔する
優しくしなかったこと
人生で、他人に優しくしてこなかったことを後悔します。
自分の最期を前にすると、多くの人が「もっと人に優しくしておけばよかった」と思うものです。
日頃から、家族や友達、後輩などに怒ったりせずに優しく接するようにしましょう。
人に優しくしていなかった人ほど、優しくしなかったことを後悔する
後悔しないためにやった方が良い3つのこと
後悔しないためにやった方が良いことは以下の3つです。
- 運動をする
- 定期的に検査する
- 好きなことをやる
では解説します。
運動をする
健康に生きるためにも運動をしましょう。
おすすめの運動は、
- ランニング
- ウォーキング
- 自重トレーニング
です。手軽に運動するくらいで大丈夫ですよ。
運動あまりやっていない人はウォーキングから始めることがおすすめです!
定期的に検査する
病気の早期発見のために定期的に検査しましょう。
がんの中でも、
- 胃がん
- 肺がん
- 乳がん
- 大腸がん
- 子宮頸がん
これらのがんは、国が推奨している検診がありがんの早期発見につながります。
手遅れにならないためにも定期的な検診を受けましょう。
定期的な検査が、がんの早期発見につながる
好きなことをやる
忙しい毎日を送っている人も時間を作って好きなことをやるようにしましょう。
好きなことをあまりやれずにいると、体が動けなくなったときに何も残ってない喪失感と後悔が湧いてきます。
そうならないためにも、趣味や好きなことをどんどんやりましょう!
好きなことは時間を作ってでもやるべき!
人生に関するおすすめの3冊
人生に関するおすすめの本は以下の3冊です。
- 死ぬときに後悔すること25
- 20代にしておきたい17のこと
- 30代にしておきたい17のこと
では紹介します。
死ぬときに後悔すること25
末期患者と向き合ってきたお医者さんが書かれた本です。
- 健康・医療
- 心理
- 社会・生活
など色々な部分での後悔を知ることができます。自分が後悔をしないためにも学んでよりより人生を送ることができます。
20代にしておきたい17のこと
『20代にしておきたい17のこと』は、30代以上になって後悔しないための17のことを教えてくれます。
若いときだからこそやれることがたくさんあります!「自分の人生、今のままでいいのかな？」と考えている人におすすめの本です。
30代にしておきたい17のこと
『30代にしておきたい17のこと』は、30代という重要な10年間にやっておきたいことを知ることができます。
「30代になったけど、これからどうすればいいんだろう？」と考えている人におすすめ本です!
人生最後に後悔すること6つ・後悔しないための3つの行動を紹介・まとめ
- 健康に生きなかったことを後悔する
- 家族に時間を割かなかったことを後悔する
- 趣味に没頭しなかったことを後悔する
- 結婚して子供を育てなかったことを後悔するを後悔する
- いろいろな場所に行っておけばよかったことを後悔する
- 優しくしなかったことを後悔する
いかがでしたか？
後悔することの多くは、日常に関することが多いので、今日から後悔しない生活を目指しましょう!
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